Ketika Emosi Menguasai, Kendalikan Amarah dan Bantu dengan Membaca Doa ini Sebelu Merugikan Diri Sendiri

tvOnenews.com - Saat seseorang terlibat konflik dengan orang lain, tak jarang perasaan emosi dan amarah menguasai dirinya.

Dalam kondisi marah, banyak orang bertindak tanpa pertimbangan matang, yang pada akhirnya justru merugikan diri sendiri maupun orang lain di sekelilingnya ketika emosi sudah mereda.

Biasanya, perasaan penyesalan muncul setelah suasana menjadi tenang.

Karena itu, sangat penting untuk bisa mengendalikan emosi dan melatih kesabaran. Bacalah doa ini agar hati menjadi lebih tenang dan amarah bisa segera mereda.

Doa Meredam Rasa Marah

اَللّٰهُمَّ اغْفِرْ لِيْ ذَنْبِيْ وَأَذْهِبْ غَيْظَ قَلْبِيْ وَأَجِرْنِيْ مِنَ الشَّيْطَانِ

Allâhummaghfirlî dzanbî, wa adzhib ghaizha qalbî, wa ajirnî minas syaithâni

Tuhanku, ampunilah dosaku, redamlah murka hatiku, dan lindungilah diriku dari pengaruh setan.

(kmr)