Doa dan Adab Mau Tidur dalam Islam

Jakarta, tvOnenews.com- Setelah aktif seharian atau bekerja, kita pasti memilih mengistirahatkan tubuh. Mengistirahatkan badan dengan tidur setelah aktivitas seharian ialah karunia tak ternilai. Namun, bagi umat muslim ada baiknya selalu membaca doa mau tidur. Doa dan Adab Mau Tidur dalam IslamSumber : dok.ilustrasi freepik Simak lafal doa tidur yang dianjurkan Nabi Muhammad SAW, insyaallah bisa bantu anda tidur nyenyak, dirangkum dari NU Online: بِسْمِكَ رَبِّيْ وَضَعْتُ جَنْبِيْ وَبِكَ أَرْفَعُهُ إِنْ أَمْسَكْتَ نَفْسِيْ فَارْحَمْهَا وَإِنْ أَرْسَلْتَهَا فَاحْفَظْهَا بِمَا تَحْفَظُ بِهِ عِبَادَكَ الصَّالِحِيْنَ Bismika rabbî wadla‘tu janbî wa bika arfa‘uhu. In amsakta nafsî farhamhâ. Wa in arsaltahâ fahfazhhâ bimâ tahfazhu bihî ‘ibâdakas shâlihin. Artinya: “Dengan nama-Mu hai Tuhanku, aku berbaring. Dengan nama-Mu juga aku terbangun. Jika Kau tahan nyawaku, berilah rahmat untuknya. Jika Kau lepaskan nyawaku, peliharalah sebagaimana Kau memelihara para hamba-Mu yang saleh,” (Lihat: Sayid Utsman bin Yahya, Maslakul Akhyar, Cetakan Al-‘Aidrus, Jakarta). Sementara untuk adab sebelum tidur Nabi Muhammad SAW, disebut banyak sumber, antara lain: 1. Berwudhu sebelum tidur dan tidur menghadap ke kanan. Sebagaimana sabda Rasulullah dalam hadis riwayat Bukhari dan Muslim, “Berbaringlah di atas rusuk sebelah kananmu." (HR. Bukhari dan Muslim). Sebelum tidur, Rasulullah selalu memastikan posisi tidurnya sudah benar, yakni tidur miring ke arah kanan. 2. Tidur tanpa cahaya lampu Kemudian tidur dengan minim pencahayaan atau remang, ataupun tanpa cahaya. Sebagaimana sabda Rasulullah dalam hadis riwayat Imam Bukhari, “Padamkanlah lampu-lampu di malam hari pada saat kalian tidur malam, kuncilah pintu dan tutuplah bejana, makanan dan minuman.” Selain tidur miring ke kanan, Rasulullah juga tidur dengan keadaan cahaya lampu dimatikan. Melansir penjelasan Halodoc, tidur yang mematikan lampu secara umum dapat meningkatkan kualitas tidur dan menjaga kesehatan mata dan kulit. Bahkan, paparan cahaya saat tidur di malam hari dapat mengganggu siklus menstruasi pada perempuan. (klw) Waallahualam

Doa dan Adab Mau Tidur dalam Islam

Berita Terkait

Peringati Reuni Akbar 212, Alim Ulama Ajak Umat Jaga Kerukunan Umat dan Hindari Anarkisme

Sudah Masuk Waktu Tahajud tapi Belum Sempat Tidur, Simak Penjelasan Ulama Soal Hukum Islam dari Kondisi ini

Tak Hanya Mengucap Salam, Bacalah Doa yang Dianjurkan Rasulullah saat Melakukan Ziarah Kubur

Kisah Inspiratif Wilhelm Ott: Pegulat Brutal UFC yang Memilih Jadi Mualaf, Istrinya Sampai Diancam akan Ditembak oleh Ayahnya Gegara Pakai Hijab

Topik Terkait

Adab Sebelum Tidur

Doa Tidur

Islam

Rasulullah Saw

Umat Muslim

Saksikan Juga

Tragedi Anak Bunuh Ibu, Polisi Harus Teliti an Perlu Kajian Psikologis Mendalam

Kacamata Pakar Viktimologi Soal Kasus Anak Diduga Bunuh Ibu di Medan

Geger, IRT Tewas Bersimbah Darah Diduga Dibunuh Putri Kandung

Polda Metro Jaya Tetapkan 6 Anggota Polri sebagai Tersangka Kasus Pengeroyokan Matel

Listrik Masih Terbatas, Warga Masih Bertahan di Tenda Pengungsian

8 Santriwati di Blora Tenggelam di Sungai, Lima Ditemukan Dalam Kondisi Meninggal Dunia

Viral

Doa

Buya Yahya

Ustaz Adi Hidayat

Doa Harian

Rezeki