Tiga Cara Mudah Atasi Alergi, dr Zaidul Akbar Sarankan Lakukan Ini

Praktisi kesehatan sunnah itu lalu  mengatakan memberikan usus dengan enema kolon bisa dilakukan sendiri dimana posisinya bisa dengan duduk, jongkok, posisi tidur atau miring.

Menurutnya proses ini sudah banyak dikenal dan itu merupakan cara bersih-bersih usus paling gampang.

Sementara untuk bahannya bisa macam-macam, bisa pakai kopi, bisa pakai air. Oleh karenanya, kadang proses ini dikenal juga dengan nama enema kopi.

"Jadi kopi itu, ketika dimasukkan dalam tubuh kita melalui anus," ucapnya.

Bisa didapatkan toko-toko online dengan kata kunci Enema Set.

"Itu bagus sekali untuk membersihkan usus, termasuk mohon maaf misalkan ada jerawat-jerawatan yang ada kayak begini tuh, cuci usus namanya, kerjain sendiri aja," ungkapnya.

Konsumsi Air Kelapa

Kemudian cara kedua mengatasi alergi yang diungkap dr Zaidul Akbar adalah dengan konsumsi air kelapa.

Air kelapa ini harus rutin dikonsumsi,  terutama air kelapa yang jenis muda menjelang tua.

Namun akan lebih bagus lagi jika air kelapa itu, ditambahkan sedikit madu dan rumput laut.

"Bayangin begini, ada kelapa, airnya kalian ambil sedikit, kasih madu sedikit terus potongan cacahan rumput laut Anda masukkan ke situ," katanya.

Minum air kelapa dengan cara seperti di atas, menurut dr Zaidul Akbar juga bagus untuk membersihkan usus.

Fermentasi

Kemudian cara ketiga atasi alergi kata dr Zaidul Akbar adalah dengan memasuk fermented, atau sesuatu yang sifatnya fermentasi, misalnya probiotik atau cuka.

"Jadi coba mulai sekarang untuk menu harian Anda setiap hari, usahakan ada makanan atau minuman fermentasi," sarannya.

Adapun contoh fermentasi yang diberikan oleh dr Zaidul Akbar adalah tempe, cuka apel, atau probiotik, cuka nanas, cuka madu.

“Kemudian bisa juga tauco atau kalau makanan Jepang dikenal dengan Miso,” jelasnya.

Itulah cara atasi alergi yang dibagikan oleh dr Zaidul Akbar. Semoga bermanfaat. (put)