Meski Makan Nasi Telur Goreng Rasanya Enak, Kata Zaidul Akbar Coba Hindari atau Dicampur Buah Kesukaan Rasulullah SAW agar Lebih Sehat

Jakarta, tvOnenews.com-- Perdebatan makan nasi putih pakai telur di masyarakat kerap muncul, ada yang menilai sehat dan tidak. Hal ini juga disorot Zaidul Akbar meski rasanya enak dan murah, sebaiknya hindari. Menurut pria yang bernama lengkap dr Zaidul Akbar sebagai Konsultan Kesehatan dan Ustaz juga. Ia menyarankan agar menambahkan sesuatu agar lebih sehat. Sehingga mulai sekarang tampaknya Anda harus lebih memerhatikan, bagaimana cara memakan nasi telur yang benar. Supaya kesehatan tubuh Anda juga tetap terjaga. Mengutip dari ceramahnya di YouTube milik dr. Zaidul Akbar, ia menjelaskan alasannya, dikutip Kamis (31/10/2024). Menurutnya, makanan banyak mengandung karbohidrat dan protein nyatanya tak baik bagi tubuh, meski makanan itu terlihat sederhana. "Makanan yang sederhana tuh seperti apa? Jadi kalau misalkan ibu bapak makan dalam satu piring ada nasinya ada kentangnya, kemudian ada ikan, ikan beneran ya. Ada telurnya kemudian ada tempenya, kemudian ada sayurnya,” sambungnya. "Jadi, kalau ditanya makanan yang sederhana yang sederhana seperti apa? Yang tidak terlalu banyak ragamnya,” sambungnya. Sehubungan dengan nasi telur, Zaidul Akbar menyampaikan kalau sebaiknya dihindari. Sebab protein telur jadi rusak efek digoreng. “Kalau bicara telur sendiri, sebenarnya kalau telur itu kan protein. Jadi, ketika telur itu digoreng sudah terjadi denaturasi telurnya sudah gak sehat,” ungkap Zaidul Akbar. Lebih lanjut, jika telur dimasak dengan baik, maka proteinnya akan tetap terjaga dan tidak rusak. "Jadi kalau mau masak telur itu ada caranya, supaya proteinnya gak rusak," tegasnya. "Kalau protein ketemu karbohidrat mungkin nasi kalau menurut keterbatasan pengetahuan saya tidak melihat ada yang bermasalah di situ,” pesan Konsultan Kesehatan itu. Zaidul Akbar juga menyampaikan kalau nasi telur maupun nasi goreng itu sama-sama melawati proses goreng. Zaidul Akbar pun beri saran penyajian sehat ala Zaidul Akbar saat konsumsi nasi putih. Bisa memilih buah kurma sebagai tambahan gula sehat dan mengurangi yang digoreng. "Bukan nasi goreng, dalam rangka nasi serat dan mineral penting ke nasinya tadi sehingga tidak berat diolah tubuh kita," pesannya. Penggunaan kurma bisa jadi bahan pemanis alami. Seperti halnya, bikin sambal ditambah kurma sama bawang putih sama garam. "Jadi karena judulnya Kita sudah mulai berpisah sama gula pasir teman-teman bisa ganti pemanisnya pakai kurma," ucapnya.(klw) waallahualam

Meski Makan Nasi Telur Goreng Rasanya Enak, Kata Zaidul Akbar Coba Hindari atau Dicampur Buah Kesukaan Rasulullah SAW agar Lebih Sehat

Berita Terkait

Kronologi Lengkap Kebakaran Enam Bangunan di Kembangan Jakarta Barat, Berawal dari Api Bakar Tray Telur

Tips Mengolah Karbohidrat agar Ramah bagi Penderita Diabetes, Gunakan VCO untuk Menstabilkan Gula Darah

Cuka, Madu, dan Sayur, Bantu Jaga Pencernaan Tetap Sehat dan Cegah Lonjakan Gula Darah

Pria Wajib Tahu! Tips Perawatan Kulit Anti Ribet untuk Aktivitas Padat, Buktikan Perawatan Wajah Itu Penting dan Mudah

Topik Terkait

Zaidul Akbar

Nasi

Telur

Nasi Goreng

Kurma

Sehat

Saksikan Juga

Tragedi Anak Bunuh Ibu, Polisi Harus Teliti an Perlu Kajian Psikologis Mendalam

Kacamata Pakar Viktimologi Soal Kasus Anak Diduga Bunuh Ibu di Medan

Geger, IRT Tewas Bersimbah Darah Diduga Dibunuh Putri Kandung

Polda Metro Jaya Tetapkan 6 Anggota Polri sebagai Tersangka Kasus Pengeroyokan Matel

Listrik Masih Terbatas, Warga Masih Bertahan di Tenda Pengungsian

8 Santriwati di Blora Tenggelam di Sungai, Lima Ditemukan Dalam Kondisi Meninggal Dunia

Viral

Doa

Buya Yahya

Ustaz Adi Hidayat

Doa Harian

Rezeki