Cuaca di Arab Saudi Makin Panas, Jemaah Haji Wajib Tahu Perbedaan Diminta Sering Minum dan Banyak Minum

"Sebaiknya minum air putih suhu ruang saja, jangan air dingin," imbuhnya.

Selain sering minum, jemaah haji harus menggunakan alat pelindung diri saat melakukan aktivitas di luar ruangan, terutama ketika siang hari.

Jemaah dapat memakai alat pelindung diri, seperti kaca mata hitam, payung atau topi dan disarankan memakai krim penangkal tabir surya.

Kemudian, jemaah laki-laki juga bisa menggunakan pelembab bibir agar tidak pecah-pecah, dan jemaah haji memakai krim pelembab kulit supaya tidak kering.

"Bisa ditambahkan sun screen dan moisturizer supaya tidak terlalu kering. Kadang-kadang semprotan air sedikit-sedikit itu juga bagus untuk mendinginkan suhu permukaan kulit," jelasnya.

"Ini juga cocok untuk jemaah laki-laki, enggak apa-apa pakai lip balm untuk membasahi dan melembabkan bibir supaya tidak kering atau pecah-pecah," tukasnya. (put/hap)