Rontok Seketika, Tips Menghilangkan Lemak di Perut Hanya dengan 3 Hari Saja, dr Zaidul Akbar Ungkap Rahasianya ...

Hal yang harus dilakukan sederhana yakni Creating Habit dan itu tetap akan nyaman, jangan menjadikan beban.   

"Nanti lama-lama karena tidak ada lemak yang masuk, apalagi kita membiasakan untuk lapar. Maka otomatis lemak yang ada pada perut tadi akan dipecah sama badan," ungkapnya.   

Adapun cara lain yang gampang untuk mengecilkan perut buncit adalah dengan puasa. Bisa melakukan puasa Daud atau Puasa Senin Kamis.   

Jika tidak mau puasa, anda bisa melakukan metode "melaparkan diri' agar proses autofagi-nya berjalan. (rka/ind)