Sumber :
- freepik
Setelah Ramadhan Ayo Rutinkan Puasa Senin Kamis, Manfaatnya Dahsyat!
Rabu, 10 Mei 2023 - 19:40 WIB
Berpuasa Senin Kamis secara rutin dapat membantu mengurangi kadar kolesterol jahat atau LDL dan trigliserida dalam tubuh.
2. Dapat Keluarkan Racun-racun dalam Tubuh
Manfaat berpuasa Senin Kamis juga dapat membantu mengeluarkan racun dalam tubuh.
Racun-racun yang bercampur dalam lemak, darah, atau bagian yang lain berasal dari makanan dan minuman yang dikonsumsi sehari-hari dapat dikeluarkan lewat keringat.
Selain rutin berolahraga, cara mengeluarkan racun dalam tubuh ini adalah dengan berpuasa.
Saat seseorang berhenti mengonsumsi makanan dan minuman minimal selama sehari, maka racun dapat dikeluarkan secara efektif lewat metabolisme tubuh.