Sumber :
- freepik
Setelah Ramadhan Ayo Rutinkan Puasa Senin Kamis, Manfaatnya Dahsyat!
Ustaz Abdul Somad (UAS) mengatakan bahwa setelah bulan Ramadhan, sebaiknya setiap muslim selalu rutin menjalankan puasa, salah satunya puasa senin kamis.
Rabu, 10 Mei 2023 - 19:40 WIB
6. Menurunkan Risiko Stres
Puasa Senin Kamis secara spiritual dapat menurunkan tingkat stres. Kondisi kesehatan mental yang optimal tentu dapat membantu seorang dalam beribadah dan menjalankan aktivitas sehari-hari.
Puasa Senin Kamis juga bisa meningkatkan kedamaian dalam hati dan membuat seorang merasa bersih jiwa dan raganya.
Itulah beberapa manfaat dari puasa Senin Kamis. Jadi jangan beranggapan saat kita berpuasa kita boleh bermalas-malasan ria, justru semakin kita bergerak aktif saat berpuasa tubuh akan semakin sehat dan bugar. (abs/put)