Heran Deh, Orang China, Jepang, dan Korea Tetap Sehat Makan Mie Instan, Ternyata Ini Rahasianya, dr Zaidul Akbar Bilang...

Di Korea, makanan fermentasi seperti kimchi juga berperan besar dalam menjaga kesehatan pencernaan mereka. 

Sementara di China, teh hijau menjadi bagian dari budaya yang membantu metabolisme tubuh tetap optimal.

Meneladani Pola Hidup yang Sehat

Sebagai umat Muslim, dr. Zaidul Akbar juga menyarankan agar mencontoh pola hidup Nabi Muhammad SAW. 

“Nah, harusnya seperti itu karena nabi kita shalallahu alaihi wassalam kalau berjalan kayak orang nurunin bukit,” ujarnya.

Ia pun menganjurkan untuk mengikuti cara hidup Rasulullah yang aktif bergerak dan mengonsumsi makanan alami agar tubuh tetap sehat. 

“Ikutin aja cara jalannya Nabi, olahraganya Nabi, pasti sehat,” tutupnya.

Dengan meniru gaya hidup sehat orang Jepang, Korea, dan China—terutama dalam hal pola makan dan aktivitas fisik kita tetap bisa menikmati mie instan tanpa harus khawatir berlebihan akan dampak kesehatannya. (udn)