Bukan Bubur Ayam, Nasi Goreng, Apalagi Nasi Kuning, dan Nasi Uduk, Banyak Orang Keliru Justru Menu Sarapan Sehat Menurut dr Zaidul Akbar Ternyata...

Dalam salah satu kajiannya dokter sekaligus pendakwah, dr. Zaidul Akbar menjelaskan tentang pentingnya sarapan sehat bagi tubuh.

Tak hanya itu saja, penggagas Jurus Sehat Rasulullah itu juga membagikan menu sarapan sehat bagi tubuh yang bisa Anda terapkan setiap hari.

Bahkan menu ini cocok digunakan sebagai menu sahur di bulan suci Ramadhan karena tergolong menu sehat bagi tubuh.

Selain menjadi sumber tenaga bagi tubuh, dr Zaidul Akbar menambahkan bahwa sarapan sehat ini juga bisa membuat suasana hati atau mood terjaga seharian. 

"Makanan paling baik yang Indonesia miliki adalah makanan paling sehat sedunia kalau menurut saya," ujar dr. Zaidul Akbar.  

"Karena apa, makanan ini merupakan fermentasi. Tempe itu kan fermentasi dan kalau sudah fermentasi dia menjadi probiotik," tambahnya.

Tak hanya itu saja, dr Zaidul Akbar juga menerangkan bahwa probiotik merupakan suatu zat yang mengandung berbagai jenis mikroorganisme seperti ragi dan bakteri.