Khusus Nanti Malam Tolong Rutinkan Konsumsi 'Pembersih' ini Sebelum Tidur, Kata dr. Zaidul Akbar Ramuan Sederhana ini Bisa Memperbaiki Kerusakan Pada Tubuh

Itulah mengapa dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk mengonsumsi makanan atau minuman yang berkhasiat memperkuat pembersihan tubuh sebelum tidur.

Salah satu bahan yang dianjurkan oleh dr. Zaidul Akbar adalah ramuan minuman jahe dan pandan.

"Udah pernah nyoba jahe sama pandan belum?" kata dr. Zaidul Akbar.

Dimulai dengan mengupas jahe lalu diiris kecil-kecil lalu dimasukkan ke dalam wadah minuman.

"Dikupas, iris-iris kecil," jelas dr. Zaidul Akbar.

Tambahkan air panas dan pandan ke dalam wadah berisi jahe tadi, berikan madu untuk menambahkan rasa manis.

"Kasih air panas, masukin pandan, kasih madu," ujar dr. Zaidul Akbar.