Sumber :
- Freepik.com/jcomp
8 Manfaat Sereh untuk Kesehatan, Ampuh Kontrol Tekanan Darah
Jumat, 6 Januari 2023 - 12:00 WIB
Jakarta, tvOnenews.com - Tahukah Anda jika sereh memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh?
Selain digunakan untuk menambah cita rasa masakan dan minuman, sereh ternyata memiliki kandungan nutrisi yang sangat bermanfaat untuk kesehatan.
Melansir alodokter.com, sejumlah nutrisi yang terkandung dalam sereh, di antaranya vitamin B, magnesium, kalium hingga zat besi.
Anda dapat mengonsumsi makanan ataupun minuman yang mengandung sereh jika ingin merasakan manfaatnya. Anda juga bisa menjadikan minyak sereh sebagai aromaterapi yang bisa menenangkan tubuh.
Beragam Manfaat Sereh
Sereh dipercaya memiliki beragam manfaat bagi kesehatan. Berikut beberapa manfaatnya: