Agar Tumbuh Kembang Anak Optimal, Bunda Perlu Perhatikan Asupan Ini untuk Membantu Perkembangan Organ di Tubuhnya

Selama masa tumbuh kembang anak, orang tua harus benar-benar memperhatikan apa saja asupan yang diperlukan agar seluruh organ tubuhnya berkembang secara optimal. Bunda bisa menyimak penuturan dari dokter spesialis anak dr. Cahyani Gita Ambarsari, Sp.A (K), tentang pentingnya konsumsi cairan agar fungsi tubuh kembang berjalan optimal. Konsultan nefrologi anak itu pada Rabu (28/9/2022) menjelaskan bahwa air adalah komponen terbesar pada tubuh manusia yang punya berbagai fungsi penting, yakni komponen pembentuk sel, cairan tubuh, dan volume darah, membantu mengatur suhu tubuh dan media transportasi nutrisi dan oksigen ke seluruh tubuh. "Selain itu, air dalam tubuh berfungsi dalam mencegah konstipasi, menjadi cairan pelicin untuk pergerakan sendi dan mata dan menjaga kelembapan kulit, saluran pencernaan, dan saluran pernapasan," kata Cahyani dilansir dari Antara. Tanpa konsumsi air yang cukup, kandungan air dalam tubuh dapat berkurang karena tubuh mengeluarkan air saat melakukan fungsinya, seperti lewat urine, keringat dan tinja. "Untuk mempertahankan kandungan air dalam tubuh dan memastikan fungsi-fungsi tubuh berjalan dengan optimal, konsumsi cairan yang cukup setiap harinya sangat penting, terlebih bagi bayi dan anak-anak.: Anak punya komposisi tubuh yang berbeda dibandingkan orang dewasa. Volume otot, lemak, dan tulangnya belum sebesar orang dewasa. Sebab, tubuh anak didominasi oleh proporsi kandungan air yang lebih besar. Semakin muda usia seorang anak, akan semakin besar pula komposisi air dalam tubuhnya. Sekitar 80 persen berat badan bayi terdiri dari air. Selain itu, luas permukaan tubuh anak secara proporsional lebih besar daripada orang dewasa. Orang dewasa memiliki luas permukaan tubuh 0,26 sentimeter persegi untuk setiap sentimeter kubik volume tubuhnya, sedangkan bayi memiliki luas permukaan tubuh 1,32 sentimeter persegi untuk sentimeter kubik volume tubuhnya. Tubuh secara alami mengalami kehilangan cairan melalui permukaan kulit. Oleh sebab itu, bayi dengan luas permukaan tubuh lebih besar daripada dewasa, akan lebih mudah mengalami dehidrasi dibandingkan dengan orang dewasa. "Anak juga memiliki kebutuhan metabolisme yang lebih tinggi daripada orang dewasa sebagai dampak dari tumbuh kembang tubuhnya," katanya. Menurut dia, air amatlah penting untuk membantu proses perkembangan fungsi-fungsi organ dalam tubuh anak. Hal inilah yang menyebabkan hilangnya air atau pergantian cairan dan zat terlarut pada anak terjadi lebih cepat dibandingkan pada orang dewasa. "Selain itu, ada mekanisme protektif tubuh untuk mencegah kehilangan air berlebih, contohnya rasa haus, yang sering sekali belum sempurna pada anak," katanya. Sebagian besar anak masih kurang peka dan tidak cepat untuk mengenali atau merasakan rasa haus tersebut, tukas dia.

Agar Tumbuh Kembang Anak Optimal, Bunda Perlu Perhatikan Asupan Ini untuk Membantu Perkembangan Organ di Tubuhnya

Sebagian besar anak masih kurang peka dan tidak cepat untuk mengenali atau merasakan rasa haus tersebut, tukas dia.

Berita Terkait

Ayah Bunuh Anak Kandung di Lamongan Pakai Tabung Elpiji, Terancam Hukuman Mati

Ayah dan Anak Tewas Tertimpa Pohon Randu Setinggi 20 Meter yang Tumbang di Jalan Baru Notonegoro Sleman

Gubernur Khofifah Tangani Banjir di Situbondo, Cepat dan Terpadu

Geger! Mayat Bayi Laki-Laki Ditemukan di Tumpukan Sampah Kali Cengkareng, Kondisi Lengkap dengan Tali Pusar

Topik Terkait

Anak

Tumbuh Kembang

Cairan

Air

Organ

Orang Tua

Bunda

Kulit

Haus

Bayi

Dokter Spesialis Anak

Saksikan Juga

Kehilangan Sahabatnya, Reza Pantau Pencarian Setiap Hari

Pilu! Sang Ibu Sakit, Anak Mengasuh Adik Sambil Sekolah

55 Kantong Jenazah Korban Longsor Cisarua Diterima DVI Polda Jabar

Kebakaran Landa Tolikara, Ratusan Bangunan Hangus

Karhutla Bikin Jalan Lintas Provinsi Aceh Diselimuti Asap Tebal

Penjelasan Badan Geologi Penyebab Longsor di Bandung Barat

Viral

Zodiak

Taurus

Aries

Inara Rusli

Insanul Fahmi