Lebih Baik Pilih Toilet Duduk atau Toilet Jongkok? Ini Kelebihan dan Kekurangannya dari Segi Kesehatan

Berdasarkan penelitian, BAB dengan menggunakan toilet duduk akan membutuhkan waktu yang lebih lama serta tenaga yang dikeluarkan lebih besar dibandingkan dengan toilet jongkok.

Efek samping yang akan dihasilkan dari toilet duduk, bila terlalu keras mengejan saat BAB, atau duduk terlalu lama di toilet tersebut dikhawatirkan akan meningkatkan risiko sejumlah penyakit, seperti wasir dan sembelit.

Kemudian, penggunaan toilet duduk juga dapat meningkatkan risiko terjangkit penyakit lainnya, seperti diare, flu, hingga infeksi kulit.

Hal ini disebabkan karena toilet duduk mengharuskan pengguna untuk bersentuhan langsung dengan permukaan toilet. Dudukan toilet tersebut digunakan oleh banyak orang yang membuat toilet menjadi sarang bakteri. 

Bakteri yang biasa terdapat pada permukaan toilet seperti E.coli, Shigella, Norovirus penyebab diare, atau Virus Hepatitis A.

Toilet Jongkok
Dibandingkan dengan toilet duduk, toilet jongkok memiliki beberapa kelemahan. Seperti modelnya yang kuno, dianggap kurang nyaman ketika digunakan, serta kurang cocok digunakan bagi yang memiliki gangguan pada kaki, seperti radang sendi, nyeri lutut, keseleo, patah tulang, hingga tendonitis.

Namun dibalik semua kekurangannya, toilet jongkok memiliki segudang manfaat dari segi kesehatan.