Waspadai Stres dan Depresi Bisa Percepat Menopause

Sementara itu, Andri Yani, salah satu penyelenggara Kegiatan ini menambahkan, edukasi pra menopause ini digelar agar warga yang ada di lingkungan Panjang memahami bagaimana mempersiapkan dan menghadapi masa menopause dengan tetap percaya diri.

Edukasi dan sosialisasi ini tidak hanya penting bagi para wanita yang akan menghadapi masa menopause, namu juga penting bagi anggota keluarganya yang lain.

“Bahwa lingkungan keluarga seperti suami dan anak- anak ternyata juga sangat berperan dalam membantu dan mendukung sesorang yang menghadapi dan mengelola masa menopause ini dengan baik,” ujarnya.

Tak hanya dari pemahaman dan pengetahuan, warga juga akan mendapatkan pengetahuan bagaimana mengelola parubahan yang ada pada dirinya tanpa ada hambatan. Serta bagaimana mencegah menopause/ andropause dini.

“ Baik dengan cara terapi medis maupun dengan cara- cara konvensional seperti rajin berolahraga, mengatur emosi dengan baik serta melakukan gaya hidup yang lebih positif,” imbuhnya. (Abc/Buz)