Jangan Sampai Salah Paham! Ini 4 Anggapan Terhadap Penyakit Diabetes yang Sering Simpang Siur

Banyak orang yang salah paham mengenai penyakit diabetes, informasi yang simpang siur ramai diperbincangkan masyarakat. Bahkan saking banyaknya, untuk mengetahui informasi yang akurat mengenai diabetes justru semakin sulit.

Namun, Dr Archana Batra, seorang dietitian, psikoterapis dan Edukator diabetes bersertifikasi yang bersumber dari laman Pinkvilla, dikutip dari VIVA, menyebutkan berbagai mitos dan pengertian yang salah mengenai diabetes yang tersebar di antara masyarakat umum.

Beberapa informasi tersebut dapat Anda ketahui agar gaya hidup menjadi lebih baik dan sehat.

Harus Menghindari Makanan Bertepung

Makanan bertepung yang mengandung karbohidrat, seperti gandum, nasi, roti, sereal dapat membentuk bagian utama dari diet seimbang. Banyak orang yang beranggapan karbohidrat dihilangkan untuk membantu menurunkan gula darah. 

Padahal, karbohidrat merupakan sumber utama komponen pemberi energi dan tidak boleh dihindari sama sekali. Tetapi karena terigu atau tepung yang dipecah dapat menjadi glukosa, juga menjadi sumber energi bagi tubuh.