Manfaat Buah Apel Bagi Kesehatan, Baik untuk Kesehatan Otak

19 gram gula pasir

Meskipun apel memang memiliki manfaat kesehatan, makan terlalu banyak (seperti apa pun) bisa berdampak buruk bagi Anda. Terlalu banyak buah dapat menyebabkan Anda menambah berat badan.

Apel adalah salah satu buah yang memiliki residu pestisida tinggi karena serangga dan penyakit lebih mungkin menyerangnya. Oleh karena itu, mencuci buah  apel sebelum Anda memakannya sangat dianjurkan. (rem)