Nih Manfaat Dahsyat Bawang Merah untuk Kesehatan, Badan Fit, Keluhan-keluhan Ini pun Bakal Minggat dari Tubuh Anda

4. Meningkatkan Sistem Imun

Anda bisa meningkatkan sistem imun dengan mengonsumsi makanan kaya vitamin C, seperti bawang merah. Menurut studi pada jurnal Nutrients, vitamin C merangsang sel darah putih menuju lokasi infeksi, membentuk antioksidan, dan membunuh mikroba yang menyerang tubuh.

5. Mencegah Kanker

Tindakan pencegahan untuk kanker adalah dengan meningkatkan konsumsi makanan kaya antioksidan. Nah, bawang merah termasuk dalam deretan rempah kaya antiaoksidan yang memberi manfaat perlindungan sel-sel tubuh dari kerusakan akibat stres oksidatif. 

Semoga Informasi di atas bermanfaat untuk Anda ya. (abs)