Cara Mengatasi Bau Mulut dengan Berkumur Menggunakan Rebusan Daun Sirih

tvOnenews.com - Bau mulut merupakan masalah yang cukup umum dan bisa menurunkan rasa percaya diri. Penyebabnya beragam, mulai dari sisa makanan di mulut, bakteri, hingga masalah kesehatan gigi dan gusi. Salah satu cara alami yang sejak lama dipercaya mampu mengatasi bau mulut adalah dengan menggunakan daun sirih. Ilustrasi bau mulutSumber : Freepik Melalui program Hidup Sehat tvOne, dokter herbal mejelaskan bahwa khasiat daun sirih sudah banyak dimanfaatkan dalam berbagai produk kesehatan mulut, seperti pasta gigi dan obat kumur. Hal ini menunjukkan bahwa ekstrak daun sirih memang terbukti membantu menjaga kebersihan dan kesehatan mulut serta gigi. Daun sirih mengandung zat aktif yang bersifat antibakteri sehingga mampu membantu menghambat pertumbuhan bakteri penyebab bau mulut. Secara tradisional, orang zaman dulu menggunakan daun sirih dengan cara dikunyah. Namun, kini ada cara yang lebih praktis dan tetap efektif, yaitu dengan merebus atau menyeduh daun sirih untuk dijadikan air kumur. Cara ini dinilai lebih sederhana dan nyaman untuk digunakan sehari-hari. Berikut, ada 2 cara memanfaatkan daun sirih untuk mengatasi bau mulut Ilustrasi Daun SirihSumber : Freepik 1. Menyeduh daun sirih Ambil sekitar 4–5 lembar daun sirih, atau cukup 2–3 lembar jika ukuran daunnya lebar. Cuci bersih daun sirih, lalu remas-remas agar zat aktifnya lebih mudah keluar. Setelah itu, masukkan daun sirih ke dalam satu gelas air panas. Segera tutup gelas tersebut agar kandungan alaminya tidak menguap. Diamkan hingga suhu air menjadi hangat, lalu gunakan air seduhan tersebut untuk berkumur. Disarankan berkumur sebanyak 1–2 kali sehari untuk membantu mengurangi bau mulut. 2. Merebus daun sirih Siapkan 2–3 lembar daun sirih, cuci bersih, lalu robek atau potong kecil-kecil agar zat aktifnya lebih mudah larut. Rebus daun sirih dengan sekitar dua gelas air hingga mendidih dan airnya berkurang. Setelah itu, angkat dan biarkan hingga hangat. Air rebusan ini dapat digunakan sebagai obat kumur secara rutin. Penggunaan daun sirih sebagai obat kumur alami bisa menjadi alternatif yang aman dan mudah dilakukan di rumah. Meski demikian, jika bau mulut tidak kunjung membaik, sebaiknya tetap berkonsultasi dengan dokter gigi untuk mengetahui penyebab yang lebih serius. Dengan perawatan yang tepat dan rutin, kesehatan mulut pun dapat terjaga secara optimal. (nka)

Cara Mengatasi Bau Mulut dengan Berkumur Menggunakan Rebusan Daun Sirih

Berita Terkait

Tak Perlu Beli Obat Kumur Mahal, Bau Mulut Seketika Hilang Hanya dengan Bahan Dapur Murah ini

Ganti Menu Berbuka dan Sahur Anda dengan Makanan Ini Agar Tidak Bau Mulut saat Puasa, dr Zaidul Akbar: Kumur-kumur dengan...

Bisa Dicoba untuk Sahur Nanti, Resep Mulut Segar saat Puasa, Rahasia dari dr Zaidul Akbar

Bau Mulut Saat Puasa? Ini Tips Ampuh Jaga Kesehatan Gigi dan Mulut

Topik Terkait

Bau Mulut

Daun Sirih

Rebusan Daun Sirih

Saksikan Juga

Kemenkop Tengah Siapkan Peraturan Teknis Pengelolaan Tambang

Pemerintah Dianggap Lambat Tangani Bencana, Ini Jawaban Seskab Teddy

Mengintip 'Rumah Indonesia' di SEA Games Thailand 2025

Tiga Pekan Pascabencana, Pemulihan Infrastruktur dan Hunian Terus Dilakukan

Kronologi Pasutri Juragan Sembako Tewas Dibunuh

KPK Bongkar Dugaan Pemerasan Noel Cs, Nilainya Tembus Rp201 Miliar

Viral

Zodiak

Timnas Indonesia

Taurus

Leo

Aries