Nyeri Sendi dan Pegal-pegal Hilang, Rahasianya Kata dr. Zaidul Akbar dengan Rutin Minum Ramuan Alami Ini!

“Salah satu yang bisa saya sarankan itu adalah teh rempah atau rimpang seperti serai, kunyit, dan habbatussauda. Itu bisa dikonsumsi karena punya peran penting untuk mengembalikan keseimbangan tubuh dan memodulasi sistem imun kita,” tuturnya.

Selain memperbaiki pola makan dan mengonsumsi ramuan herbal, dr. Zaidul Akbar juga menganjurkan agar setiap orang sesekali meluangkan waktu untuk berinteraksi dengan alam.

"Saya sarankan ya kalau punya kesempatan, sebulan sekali pergilah ke alam, ke air terjun, kaki gunung, atau sawah. Itu seperti mengembalikan lagi keseimbangan tubuh kita ke alam. Efeknya sangat powerful,” jelasnya.

Menurut dr. Zaidul, kontak dengan alam membantu tubuh melepaskan stres, memperbaiki sirkulasi darah, dan menstabilkan hormon, yang semuanya berkontribusi pada pemulihan dari nyeri sendi dan kelelahan kronis.

Ia menegaskan bahwa inti dari penyembuhan alami bukan hanya dari ramuan yang diminum, tetapi juga dari perubahan pola hidup. (adk)