Benarkah Daun Pepaya Ampuh Turunkan Gula Darah Bagi Penderita Diabetes? Ini Kata Dokter

Kandungan kromium membantu meningkatkan efektivitas insulin, sedangkan flavonoid dan saponin berperan dalam mengurangi resistensi insulin dan menjaga kesehatan jantung.

Namun, meski memiliki banyak manfaat, konsumsi daun pepaya sebaiknya tetap dalam jumlah wajar. 

Sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan tenaga medis sebelum menjadikannya bagian dari terapi diabetes.

Dari penjelasan medis dr Ida Gunawan, jelas bahwa klaim manfaat daun pepaya dalam menurunkan gula darah bukanlah mitos, melainkan fakta yang didukung oleh kandungan nutrisi dan fitokimianya. 

Meski begitu, daun pepaya sebaiknya dikonsumsi sebagai bagian dari pola makan sehat dan bukan sebagai pengganti obat diabetes yang diresepkan dokter.

Dengan menggabungkan pola makan sehat, gaya hidup aktif, dan pemantauan gula darah secara rutin, penderita diabetes dapat mengoptimalkan manfaat dari daun pepaya untuk kesehatan mereka.

(anf)