Kata Siapa Sering Makan Mie Bikin Sakit? Kata dr Zaidul Akbar Biar Sehat Makannya Pakai...

tvOnenews.com - Mie sering dianggap sebagai makanan yang bisa menyebabkan sakit.

Tak heran jika orang-orang memilih untuk mengurangi konsumsi mie ketika ingin memulai gaya hidup sehat.

Padahal, mie bukanlah penyebab utama suatu penyakit.

Ada caranya agar tetap sehat jika ingin makan mie.

Bagaimana caranya?

Seperti dilansir tvOnenews.com dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar, berikut penjelasan tentang cara sehat makan mie.

Pada dasarnya, masalah utama dari konsumsi mie, terutama mie instan adalah kurangnya gizi yang ada di dalamnya.

Oleh karena itu, jika sering makan mie tanpa mengonsumsi bahan makanan lainnya, maka ini yang menjadi masalah bagi tubuh.

dr Zaidul Akbar mengajarkan cara yang sehat dan aman dalam mengonsumsi mie.

"Beberapa hari yang lalu saya makan mie, saya makan mie," ujar dr Zaidul Akbar.

"Kalau saya sudah makan mie biasanya apa namanya, kayak misalkan daun bawang itu 4 lembar, daun sup," lanjutnya.

Dengan sayuran dan telur yang lebih dominan, maka mie akan menjadi lebih sehat. 

"Daun bawang daun sup itu 3, 4 lembar saya pakai. Kadang-kadang saya tambahkan bawang Bombay lagi, saya tambahkan bawang putih lagi. Telurnya saya banyakin," kata dr Zaidul Akbar.

"Sehingga yang tadinya awalan saya makan adalah sayur-sayur itu, tetep pengen aja," lanjutnya.

(far)

Dapatkan berita menarik lainnya dari tvOnenews.com di Google News, Klik di Sini