Tempe Termasuk, Ini 7 Makanan Sehat Rekomendasi dr Zaidul Akbar: Jangan Tinggalkan Minum...

Rempah-rempah mungkin sering kita temui di dapur sebagai bahan tambahan untuk membuat masakan.

Selain dijadikan sebagai bahan masakan, rempah-rempah ternyata juga baik dikonsumsi secara langsung atau dibuat menjadi teh.  

Contoh rempah adalah kayu manis, cengkeh, pala, ketumbar.

4. Rimpang

Rimpang adalah jenis tanaman yang batangnya tumbuh di bawah permukaan tanah. 

Contoh tanaman rimpang antara lain jahe, kunyit, temulawak, dan sebagainya.

"Jangan tinggalkan rempah dan rimpang. Jadilah pemuda rempah dan pemuda rimpang," ucap dr Zaidul Akbar.

Dr Zaidul Akbar juga menyarankan untuk mengganti gula pasir menggunakan madu sebagai bahan pemanis untuk minuman.

5. Prebiotik dan asam amino