Bukan Nasi atau Roti, dr. Zaidul Akbar Bilang Sebaiknya Pagi-pagi Sarapan dengan Menu ini: kalau Ingin Makan...

Kayu manis memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk membantu mengontrol gula darah dan meningkatkan metabolisme tubuh.  

“Coba mulai tehnya kita itu diganti dengan teh bumbu. Jadi pagi-pagi itu minum teh kayu manis,” ujar dr. Zaidul Akbar, dilansir dari YouTube Bamol TV.  

Untuk menambahkan rasa manis, gunakan madu alami sebagai pengganti gula pasir.

Bisa juga menambahkan potongan buah kurma atau buah-buahan alami lainnya untuk memperkaya rasa sekaligus meningkatkan manfaat kesehatannya.  

2. Kopi Tanpa Gula  

Bagi penggemar kopi, dr. Zaidul Akbar merekomendasikan mengonsumsi kopi tanpa gula di pagi hari.

Kopi murni yang belum dicampur dengan bahan tambahan lain memiliki kandungan antioksidan yang tinggi dan bisa membantu membakar lemak.