Gak Perlu Diet Aneh-aneh Lagi! dr Zaidul Akbar Bilang Cukup Rutin Lakukan Ini Tiap Pagi, Lemak Langsung Rontok Seketika

Dokter Zaidul Akbar menyarankan, jika ingin lemak rontok itu tidak perlu cara yang aneh-aneh, cukup setiap pagi keluar rumah dan lihatlah ke langit.

Menurutnya, proses pembakaran lemak bisa ditingkatkan dengan kebiasaan tertentu yang dilakukan secara rutin.

^{dr Zaidul Akbar (sumber: Tangkapan Layar YouTube dr Zaidul Akbar Official)}

Salah satunya seperti dengan rutin berjalan keluar rumah dan melihat langit yang ternyata memiliki manfaat baik untuk kesehatan.

Beliau menjelaskan kalau dengan melihat langit maka secara tidak langsung kita terpapar sinar matahari pagi.

Karena dibalik cahaya matahari tersebut, terkandung manfaat besar bagi kesehatan tubuh.

"Cahaya itu efeknya apa, banyak. Contohnya, beberapa yang saya dapat itu cahaya bisa memicu autophagi, dia juga bisa memperbaiki pencernaan, detoks, seterusnya DNA atau gene repairing," kata dr Zaidul Akbar.