Gak Perlu Diet Aneh-aneh Lagi! dr Zaidul Akbar Bilang Cukup Rutin Lakukan Ini Tiap Pagi, Lemak Langsung Rontok Seketika

tvOnenews.com - Dalam sebuah kesempatan, dr Zaidul Akbar memberikan sebuah tips untuk merontokan lemak di tubuh tanpa harus menjalani berbagai macam jenis diet yang aneh-aneh. Lemak berlebihan di tubuh memang kerap menjadi sebauh permasalahan yang cukup menganggu. Selain itu penumpukan lemak yang terjadi di tubuh jika dibiarkan akan memicu berbagai macam masalah kesehatan dan menjadi berbahaya. dr Zaidul Akbar (sumber: tangkapan layar Youtube dr Zaidul Akbar) Praktisi kesehatan, dr Zaidul Akbar pun memberikan saran untuk bisa merontokan lemak dengan cara yang amat sederhana. Dokter Zaidul Akbar menjelaskan kalau ternyata aktivitas sederhana satu ini yang jika dilakukan secara rutin bisa merontokan lemak di tubuh. Melansir dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar, berikut penjelasan tentang cara menghilangkan lemak dari dalam tubuh. Dokter Zaidul Akbar menyarankan, jika ingin lemak rontok itu tidak perlu cara yang aneh-aneh, cukup setiap pagi keluar rumah dan lihatlah ke langit. Menurutnya, proses pembakaran lemak bisa ditingkatkan dengan kebiasaan tertentu yang dilakukan secara rutin. dr Zaidul Akbar (sumber: Tangkapan Layar YouTube dr Zaidul Akbar Official) Salah satunya seperti dengan rutin berjalan keluar rumah dan melihat langit yang ternyata memiliki manfaat baik untuk kesehatan. Beliau menjelaskan kalau dengan melihat langit maka secara tidak langsung kita terpapar sinar matahari pagi. Karena dibalik cahaya matahari tersebut, terkandung manfaat besar bagi kesehatan tubuh. "Cahaya itu efeknya apa, banyak. Contohnya, beberapa yang saya dapat itu cahaya bisa memicu autophagi, dia juga bisa memperbaiki pencernaan, detoks, seterusnya DNA atau gene repairing," kata dr Zaidul Akbar. Bukan cuma itu, cahaya matahari juga dinilai bisa meningkatkan pembakaran lemak serta membangkitkan energi di dalam tubuh. Oleh karena itu, melihat langit sangat cocok bagi orang-orang yang sedang ingin mengurangi lemak dan berat badan. "Kemudian membangkitkan energi dalam tubuh kita, meningkatkan pembakaran lemak," ujar dr Zaidul Akbar. "Itu cahaya doang, apalagi anda cahayanya sambil grounding, maksudnya apa, nyeker," jelas dr Zaidul Akbar. "Enggak pakai alas kaki kita nyeker di atas rumput atau tanah sambil memandang cahaya, oh itu bagus banget efeknya," tutupnya. (far/akg)

Gak Perlu Diet Aneh-aneh Lagi! dr Zaidul Akbar Bilang Cukup Rutin Lakukan Ini Tiap Pagi, Lemak Langsung Rontok Seketika

Berita Terkait

Jangan Diteruskan, Lakukan 4 Langkah Awal Ini jika Kamu Alami Cedera saat Main Padel

Mau Liburan Kelas Premium dengan Harga Hemat? Ini Rahasia Promo Akhir Tahun yang Wajib Kamu Tahu!

Pasangan Baru Merapat! Simak 12 Tips Memilih Perhiasan & Berlian Bernilai Investasi Wajib Kamu Tahu, Salah Pilih Bisa Boncos

4 Tips Memilih Raket Padel untuk Pemain yang Baru Naik ke Kelas Menengah, Biar Kamu Makin Jago!

Topik Terkait

Dr Zaidul Akbar

Lemak

Diet

Sinar Matahari

Tips

Kesehatan Tubuh

Berat Badan

Saksikan Juga

Prabowo Panggil Menkeu Purbaya Dadakan ke Istana, Ada Apa? | OneNews Update

Banjir Bandang Susulan di Padang, Akses Satu-satunya ke Batu Busuak Putus Total

Tumpukan Sampah Ancam Kesehatan Warga Tangsel

Terseret Arus Banjir, WNA di Bali Ditemukan Tewas Tersangkut di Gorong-gorong

Isak Tangis Kakek Terdakwa Pencurian Burung Langka, Dituntut 2 Tahun Penjara

Area Persawahan di Padang Berubah Menjadi Aliran Sungai Baru

Viral

Zodiak

Timnas Indonesia

Taurus

Leo

Aries