Walau Mulut Bau Tak Sedap saat Bangun Tidur Ternyata Bukan Gosok Gigi Dulu yang Didahulukan, dr Zaidul Akbar: Lakukan ini Dulu yang Utama, karena...

Meskipun demikian, menyikat gigi tetap penting untuk kesehatan gigi dan mulut. Menurut sejumlah penelitian, menyikat gigi secara teratur mencegah plak, karies, dan masalah kesehatan gigi lainnya. 

Oleh karena itu, penting untuk menyeimbangkan antara kebiasaan minum air hangat dan menjaga kebersihan mulut dengan tetap menyikat gigi setelahnya.  

Memulai pagi dengan minum air hangat dapat memberikan manfaat luar biasa bagi tubuh, seperti meningkatkan metabolisme, menjaga kesehatan pencernaan, dan memanfaatkan kandungan antioksidan dalam air liur. 

Ditambah bahan-bahan alami seperti jeruk nipis, kunyit, atau lada hitam, manfaatnya bisa semakin optimal.  

Namun, kebiasaan menyikat gigi juga tidak boleh diabaikan. Setelah minum air hangat, pastikan tetap menjaga kebersihan mulut agar kesehatan gigi tetap terjaga. 

Kombinasi keduanya dapat menciptakan rutinitas pagi yang sehat dan seimbang. (udn)