Bangun Tidur Jangan Langsung Sikat Gigi, Lakukan Ini Dulu Kalau Mau Sehat Kata dr Zaidul Akbar, Rutinkan dan Lihat Efek Dahsyatnya

Menurut dr Zaidul Akbar, melakukan aktivitas ini saat bangun tidur akan memberikan efek kesehatan yang dahsyat bagi tubuh.

Kegiatan apa yang harus dilakukan saat bangun sebelum menyikat gigi?

Dalam salah satu acara, dr Zaidul Akbar menyarankan untuk tidak langsung sikat gigi saat bangun tidur.

Saat bangun tidur, sebaiknya minum air hangat terlebih dahulu sebelum melakukan aktivitas lain.

"Pagi-pagi mulai latihan, minum air hangat. Jadi, bangun tidur jangan sikat gigi dulu," kata dr Zaidul Akbar, dilansir dari kanal YouTube Almira TV.