Penderita GERD Jangan Coba-Coba Makan Ini Kata dr Zaidul Akbar, Pemicu Asam Lambung Naik

tvOnenews.com - Penderita asam lambung atau GERD harus menghindari makanan-makanan berikut ini menurut dr Zaidul Akbar.

Bagi penderita GERD, tentu harus menghindari makanan-makanan pemicu asam lambung naik.

Makanan pemicu asam lambung naik ternyata bukan hanya makanan-makanan yang rasanya asam.

Ada beberapa makanan yang biasa dimakan, namun tak disangka bisa memicu asam lambung naik.

Makanan apa yang dimaksud? Simak penjelasan dr Zaidul Akbar berikut ini.

Menurut dr Zaidul Akbar, penderita asam lambung tak perlu khawatir karena penyakit tersebut bisa sembuh dengan sendirinya dengan mengubah pola hidup menjadi lebih sehat.

Penderita asam lambung juga penting untuk mengendalikan atau mengontrol pikiran agar tidak sampai stres.

"Berlebihan dalam kecemasan bisa meningkatkan asam lambung atau HCl," ujar dr Zaidul Akbar, dilansir dari kanal YouTube Sehat Sunnah.

Selain mengelola stres dan mengubah pola hidup, dr Zaidul Akbar juga menyarankan untuk menghindari makanan-makanan pemicu asam lambung untuk naik.

"Jangan makan makanan yang bisa memicu asam lambung lebih tinggi lagi," kata dr Zaidul Akbar.

Makanan yang bisa memicu asam lambung naik di antaranya makanan yang berasal dari tepung-tepungan, minyak, gula, dan lainnya.

"Contohnya seperti tepung-tepungan, minyak-minyakan, gula, dan lainnya," ungkap dr Zaidul Akbar.

Makanan-makanan tersebut sering dikonsumsi setiap hari, padahal memiliki efek buruk untuk kesehatan dalam jangka panjang.

Itulah makanan yang harus dihindari bagi penderita asam lambung atau GERD. (gwn)