Sumber :
- kolase tim tvOnenews
Kulit Glowing dan Bebas Keriput dengan 8 Makanan Tinggi Kolagen Ini, Nomor 4 Sering Dibuang
Sabtu, 9 November 2024 - 10:24 WIB
Namun, ketika usia di atas 25 tahun akan terjadi kolagenase, yakni setiap kolagen pada tubuh akan dipecah lebih cepat.
Kondisi tersebut membuat lebih kulit mudah berkeriput, tulang keropos, rambut rontok, dan lain-lain.
Sumber :
- istockphoto.com
Oleh karena itu, penting untuk memenuhi kebutuhan kolagen dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung kolagen.
Berikut daftar makanan yang mengandung tinggi kolagen, bikin kulit glowing dan tampak awet muda menurut dr Ema Surya Pertiwi , dilansir dari kanal YouTube Emasuperr.
1. Buah jeruk
Jeruk merupakan buah yang memiliki kandungan vitamin C cukup tinggi.