Tanpa Skincare atau Krim Malam, Kulit Glowing Terasa Masih 17 Tahun, dr Cahyono Bilang Lakukan ini Sebelum Tidur

"Apa fungsi hormon melatonin, dapat membantu produksi antioksidan," jelasnya. 

Jika ditelusuri lebih dalam, antioksidan tersebut akan membantu kulit agar tampak awet muda dan glowing.

Sehingga yang sebenarnya perlu dilakukan bukan langsung beli skincare dan pakai krim malam, kulit glowing dan awet muda juga bisa didapat jika tubuh mendapat cukup antioksidan.

Sementara itu menurut dr Cahyono, tidur dalam keadaan terang justru akan menurunkan produksi antioksidan yang nantinya memunculkan radikal bebas yang juga berpengaruh pada kualitas kulit.

"Orang yang tidur dengan cahaya terang benderang, antioksidannya tidak dapat diproduksi dengan maksimal sehingga terbentuk radikal bebas," pungkasnya. (far/kmr)