Harus Tahu! Ini Bahaya Minum Soda Berlebihan jadi Penyebab Sakit Kepala hingga Diabetes

Sakit Kepala Akibat Konsumsi Soda

Banyak orang mungkin tidak menyadari bahwa konsumsi soda yang berlebihan bisa menjadi pemicu sakit kepala.

Kafein memiliki efek stimulan pada sistem saraf pusat yang bisa memicu sakit kepala, terutama pada mereka yang sensitif terhadap zat ini.

Selain itu, saat seseorang yang terbiasa minum soda tiba-tiba menghentikan konsumsinya, gejala penarikan seperti sakit kepala bisa terjadi.

Tak hanya kafein, gula dalam jumlah besar juga dapat mempengaruhi kadar gula darah, yang pada gilirannya dapat menyebabkan sakit kepala.

Ketika kadar gula darah melonjak tinggi setelah mengonsumsi soda, tubuh akan melepaskan insulin dalam jumlah besar untuk menurunkan gula darah.

Penurunan kadar gula darah yang tiba-tiba ini bisa memicu hipoglikemia yang seringkali disertai dengan sakit kepala.