Walau Segar dan Sehat, Tolong Stop Minum Jus Buah Sebelum Terlambat, dr Zaidul Akbar Ingatkan Bahaya...

Pada dasarnya, buah merupakan makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi karena mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan.

Bahkan dengan buah-buah juga bisa mencegah tubuh terserang penyakit.

Namun dr Zaidul Akbar menganjurkan agar buah-buahan tersebut langsung dimakan, jangan biasakan diolah menjadi jus buah.

"Enggak usah dijus, mulai biasakan makan itu dikunyah, jangan dikit-dikit dijus," pesan dr Zaidul Akbar tentang jus buah.

Menurut dr Zaidul Akbar, boleh sesekali diolah menjadi jus buah tapi bukan untuk menjadi kebiasaan.

"Boleh dijus, tapi kalau saya lebih senang dimakan," ujar dr Zaidul Akbar.

Masih tetap lebih utama jika dimakan secara langsung tanpa diolah menjadi jus buah.