5 Makanan Sehat yang Mudah Ditemui Sehari-hari Ini Ternyata Bisa Cegah Risiko Asam Urat Jika Rutin Dikonsumsi

tvOnenews.com - Jenis makanan yang biasanya mudah ditemukan sehari-hari ternyata bagus untuk mencegah risiko asam urat.

Sebagaimana diketahui, menjaga pola makan merupakan salah satu ikhtiar yang dapat dilakukan untuk mengurangi kadar asam urat dalam darah.

Namun, sebagian orang cenderung abai hingga tak sadar kalau sebenarnya mereka telah mengidap penyakit asam urat sejak lama.

Situasi ini dikarenakan gejala yang ditimbulkan oleh asam urat mirip dengan rasa pegal dalam tubuh seseorang seusai beraktivitas cukup berat sehari-hari.

Melansir dari berbagai sumber, sejumlah praktisi kesehatan mengungkapkan bahwa penyebab asam urat mungkin berasal dari kombinasi antara faktor keturunan, hormonal, dan makanan. 

Oleh sebab itu, menjaga pola hidup dengan mengonsumsi makanan yang sehat dapat mencegah hingga mengurangi dalam penyebaran penyakit asam urat.

Usut punya usut, ternyata banyak jenis makanan yang biasa ditemukan sehari-hari justru bagus untuk mencegah risiko asam urat.