Penderita Diabetes Wajib Tahu, 5 Jenis Makanan ini Harus Dihindari kalau Tidak Mau Gula Darah Melonjak

Pola tidur berantakan dan stres dapat mempengaruhi kontrol gula darah.

Beberapa minuman berkafein juga mengandung gula tambahan, yang harus dihindari.

Pilihlah minuman bebas gula dan teh herbal sebagai alternatif yang lebih sehat.

Mengelola diabetes memerlukan perhatian khusus terhadap pola makan.

Dengan menghindari makanan yang dapat menyebabkan lonjakan gula darah atau meningkatkan risiko komplikasi, penderita diabetes dapat lebih baik mengontrol kondisi mereka dan meningkatkan kualitas hidup. (adk)