Bukan Cuma Susu, Tulang Jadi Sehat Kuat gara-gara Minum Cairan Ini, Kata dr Zaidul Akbar Campurkan...

tvOnenews.com - Ternyata bukan hanya susu yang bagus untuk diminum agar menjaga kesehatan tulang.

Selama ini susu sering dianggap sebagai minuman yang bagus untuk tulang agar tetap sehat dan kuat.

Namun tidak semua orang bisa minum susu karena ada alergi.

Lantas minuman apakah yang baik untuk diminum agar menjaga kesehatan tulang.

Seperti dilansir tvOnenews.com dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar, berikut penjelasang tentang minuman untuk tulang.

Menurut dr Zaidul Akbar, salah satu makanan yang baik untuk menjaga kesehatan tulang adalah kurma.

"Orang makan kurma, Nabi shalallahu alaihi wasallam biasa makan kurma dengan semangka, kenapa, sains menjelaskan," ungkap dr Zaidul Akbar. 

Kemudian dr Zaidul Akbar, fungsi kandungan zat besi di dalam kurma akan semakin bagus jika digabungkan dengan vitamin C.

"Fe, atau besi yang ada pada kurma ini itu terikat dengan sempurna dan bisa meningkatkan fungsi Fe itu ketika dia ketemu dengan vitamin C," jelas dr Zaidul Akbar.

Di antara sumber vitamin C yang dianjurkan adalah semangka ataupun jeruk.

"Maka, makanlah kurma dengan semangka atau jeruk. Kan tinggi vitamin c nya," kata dr Zaidul Akbar.

Bahkan dengan mencampurkan jeruk nipis dan madu dengan kurma bisa menjadi sebuah minuman yang menyehatkan tulang.

"Atau, biar anda kuat tulang-tulangnya. Habis anda makan kurma, anda minum perasan jeruk nipis sama madu," ujar dr Zaidul Akbar. 

"You're strong man setelah itu, vitamin c dapat enzim dapat, semua dapat," lanjutnya.

Wallahua'lam.

(far)

Dapatkan berita menarik lainnya dari tvOnenews.com di Google News, Klik di Sini