Ternyata Ini Rahasia Orang China, Jepang, dan Korea Tetap Sehat Makan Mie Instan Menurut dr Zaidul Akbar

tvOnenews.com - Jika melihat tayangan-tayangan media sosial maupun film, orang Jepang, Korea dan China mempunyai kebiasaan makan mie instan. 

Walaupun punya kebiasaan makan mie, tapi orang Jepang, Korea dan China  tetap terlihat sehat. Lalu, mengapa demikian?

Mie instan menjadi makanan favorit banyak kalangan. Selain harga yang terjangkau, mie instan juga mudah untuk dimasak. 

Di Asia, negara seperti China, Jepang dan Korea konsumsi mie instan menjadi hal yang lumrah. Bahkan seperti makanan sehari-hari.

“Orang Korea, China, Jepang itu konsumsi mereka tidak lepas dari tepung terutama mie instan,” jelas dr Zaidul Akbar.

 “Mie instannya tidak tanggung-tanggung, tapi mereka masih memiliki kualitas kesehatan yang baik," sambungnya.

Di Indonesia sendiri, kebanyakan makan mie sering dianggap kurang sehat dan bikin gemuk. Berbeda dengan orang Jepang, Korea dan China. 

Seperti diketahui, negara-negara tersebut memiliki gaya hidup yang berbeda dengan Indonesia. Mereka kerap kali menjalankan budaya jalan kaki.

“Orang-orang di sana suka jalan kaki. Kalau Anda pernah pergi ke Hongkong itu luar biasa. Saya pernah menghitung ada hampir 14 ribu langkah kalau kita mau naik MRT,” jelas dr Zaidul Akbar. 

“Itu jauh banget 14 ribu langkah, bisa berapa kilo. Jadi setiap hari kebakar (kalorinya). Kalau di kita (di Indonesia) kan nggak gitu masalahnya,” imbuhnya. 

DIketahui, kebanyakan masyarakat Indonesia jarang untuk olahraga termasuk jalan kaki. Makanan yang dikonsumsi oleh orang China, Jepang, dan Korea juga berbeda dengan Indonesia.

Mereka sering kali mengonsumsi olahan bawang-bawangan dan sayur yang sekali habis sekali konsumsi, bukan masakan yang dipanaskan.

“Bukan masakan yang dipanaskan, sebab pasti akan teroksidasi. Maka Anda lihat di China, Hongkong jarang terlihat orang gemuk,” katanya.  

Sebab itu, dr Zaidul Akbar menyarankan untuk mencontoh pola hidup Nabi Muhammad SAW.

 “Nah, harusnya seperti itu karena nabi kita shalallahu alaihi wassalam kalau berjalan kayak orang nurunin bukit,” ujarnya.  

Terakhir, dr Zaidul Akbar menganjurkan kepada umat Islam agar mencontoh pola hidup Nabi Muhammad. “Ikutin aja cara jalannya Nabi, olahraganya Nabi, pasti sehat,” kata dr Zaidul Akbar soal mie instan.