Penderita Maag, Asam Lambung atau GERD Wajib Simak! Ini 8 Minuman yang Baik Dikonsumsi Penderita Masalah Lambung

Makan smoothie juga bisa dengan menambahkan sayuran hijau seperti bayam dan kangkung.

6. Air putih

Air putih sebagian besarnya memiliki kandungan pH yang netral atau 7. Namun, minum air putih juga sebaiknya tidak berlebihan, karena bisa mengganggu keseimbangan mineral dalam tubuh.

7. Air kelapa

Air kelapa tanpa pemanis bisa menjadi pilihan bagus untuk penderita refluks asam lambung. 

Air kelapa memiliki banyak manfaat baik untuk tubuh dan merupakan sumber elektrolit, seperti kalium.Elektrolit tersebut bisa menyeimbangkan pH dalam tubuh yang sangat penting yang bisa meringankan gejala GERD.

8. Yogurt