Wow Tanpa Diet, Berat Badan Bisa Turun Sampai Puluhan Kilogram tapi Tetap Sehat, dr Zaidul Akbar Bilang Mulai Sekarang Tahan...

Jadi lemak dalam tubuh akan digunakan saat kondisi lapar. "Jadi ibu-ibu yang pengen turun berat badan, sering-seringlah lapar. Nanti turun sendiri berat badannya, serius," pungkasnya.

Kalau seandainya tubuh sangat merasa lapar, maka pilihan yang paling tepat adalah makan sayur. Semakin alami sayur yang dikonsumsi, maka semakin baik untuk tubuh Anda.

"Kalaupun Anda makan, makanlah yang menyenangkan badan. Ya kalau gak buah ya air," ujar dr Zaidul Akbar.

dr Zaidul Akbar juga berpesan agar tidak terlalu banyak makan saat pagi atau di waktu sarapan. Terutama makanan yang memberatkan badan, seperti makanan yang mengandung tepung, gula, dan minyak.

"Anda konsisten saja istiqomah melakukan seperti ini 7 hari saja. Efeknya luar biasa, efeknya akan sangat banyak bagi tubuh," ungkap dr Zaidul Akbar.

Selain itu, jika ingin tubuh tetap sehat, maka berikan perut Anda asupan yang terbaik dari alam. 

"Asupan terbaik bagi perut kita adalah semua jenis asam amino, prebiotik, probiotik, dan antioksidan," jelas dr Zaidul Akbar.