Pantas Masih Muda Udah Sering Lupa alias Pikun, Ternyata gara-gara Suka Tidur di Waktu Ini Kata dr Cahyono

Bahkan secara medis ada jumlah waktu yang dianjurkan bagi seseorang untuk tidur.

Jika kurang dari jumlah tersebut, maka besar kemungkinan akan berpengaruh pada kesehatan.

Akan tetapi, ternyata juga ada waktu tidur yang tidak dianjurkan karena justru bisa membuat daya ingat menurun dan terjadinya pikun.

Tak selalu terjadi pada orang tua, pikun akibat pola tidur yang sembarangan ini juga bisa dirasakan oleh anak muda.

dr Cahyono kemudian menjelaskan bahwa tidur di pagi hari atau setelah subuh itu tak hanya memunculkan risiko diabetes.

Tetapi juga penyakit lainnya dapat muncul akibat kebiasaan tidur pagi setelah subuh.

"Tidur pagi itu bukan cuma meningkatkan risiko diabetes, tapi juga penyakit-penyatit yang lain," ungkap dr Cahyono.