Bukan Nasi Uduk Apalagi Bubur Ayam, Sarapan Cukup Minum Cairan Ini Bikin Kenyang sampai Sore Kata dr Zaidul Akbar

dr Zaidul Akbar memberikan saran sebuah menu sarapan sehat yang bisa bikin kenyang sampai siang.

"Anda minum madu 1 sendok, minum zaitun atau makan beberapa potong buah, minum segelas air hangat," saran dr Zaidul Akbar. 

"Atau anda minta dibikinkan istri mungkin jahe dikasih air panas, kasih jeruk nipis sedikit atau mungkin serai kasih kunyit, jeruk nipis kasih madu sudah cukup buat siang bahkan sampai sore," ujarnya.

Menu sarapan sehat ini sangat cocok untuk menjaga kesehatan tubuh serta bagi orang yang sedang dalam program diet.

"Jadi sudah saatnya anda mengucapkan selamat tinggal kepada abang bubur ayam, abang bakso, abang nasi uduk itu yang pagi-pagi," ujar dr Zaidul Akbar.

(far)

Dapatkan berita menarik lainnya dari tvOnenews.com di Google News, Klik di Sini