Sumber :
- Kolase tvOnenews
Bahaya, Ternyata Banyak Orang Salah Soal Cara Minum Air Putih, Ini Cara yang Benar Menurut dr Zaidul Akbar…
Ternyata masih banyak orang yang tak tahu cara minum air putih. Bukannya menyehatkan, justru berbahaya untuk tubuh. Ini penjelasan menurut dr Zaidul Akbar…
Rabu, 19 Juli 2023 - 10:41 WIB
2. Sisihkan Jeda 15 Menit Sebelum Makan
Selanjutnya, berilah jeda waktu selama 15 atau 30 menit ketika minum sebelum menyantap hidangan makanan.
Hal ini bertujuan untuk meringankan sistem pencernaan dalam tubuh.
“Kasih jarak ya biasanya saya ngasih jarak itu 15 menit atau 30 menit ya sebelum makan,” ujar dr Zaidul Akbar.
Lalu pastikan juga air yang diminum memiliki suhu normal atau hangat, jangan minum air dingin.
“Di tubuh kita secara umum itu berat, maka kalau minum air sebaiknya air hangat atau suhu normal,” tandasnya.
Baca artikel terkini dari tvOnenews.com selengkapnya di Google News, klik di sini.
(Rka)