Bukan Susu, Pagi-pagi Sarapan Cuma Minum Cairan Ini tapi Kenyang Sampai Siang Kata dr Zaidul Akbar

tvOnenews.com - Masih banyak orang yang salah kaprah ketika menikmati hindangan sarapan setiap pagi. Dianggapnya sarapan harus banyak agar bisa kuat menjalani aktivitas seharian penuh nantinya. Padahal, sarapan dengan pola konsumsi yang berlebihan tadi sebenarnya malah akan memicu rasa kantuk di siang hari. Sama seperti yang selalu dr Zaidul Akbar ingatkan bahwa sarapan dengan terlalu banyak makanan justru tak baik bagi kesehatan. Tidak perlu bingung lagi, dr Zaidul Akbar sudah jelaskan tentang pilihan menu sarapan yang walau sedikit ternyata bisa bikin kenyang dan berenergi hingga siang nanti. Pola sarapan seperti ini juga sangat bermanfaat bagi mereka yang sedang menjalani program diet. Seperti dilansir tvOnenews.com dari kanal YouTube Gisting Media, berikut penjelasan dr Zaidul Akbar tentang pilihan menu sarapan yang sehat. Tanpa harus makan banyak-banyak, ada satu menu yang menurut dr Zaidul Akbar cocok untuk sarapan karena bisa membuat kenyang hingga siang. "Itu sudah bikin kenyang sampai siang," kata dr Zaidul Akbar. Bahkan bisa membuat tidak tertarik dengan godaan makanan-makanan lain karena sudah merasa kenyang. "Anda tidak akan tertarik lagi ketika bunyi teng teng teng teng depan rumah bubur ayam lewat, no no no saya sudah kembali ke jalan yang benar," ujar dr Zaidul Akbar. Uniknya, yang disampaikan oleh dr Zaidul Akbar bukanlah sarapan dengan menu makanan tertentu. Hanya sarapan dengan cairan tertentu ternyata sudah cukup membuat badan berenergi dan merasa kenyang hingga siang nanti. Tentunya menu sarapan ini jadi lebih sehat dan tak akan membuat ngantuk nantinya. Masih berkaitan dengan menu sarapan, dr Zaidul Akbar juga menyarankan untuk tak langsung sikat gigi saat pagi hari. Yang dianjurkan adalah minum air, boleh air hangat, karena pada pagi hari mulut penuh dengan antioksidan. "Jadi pagi-pagi jangan langsung sikat gigi, minum dulu air," saran dr Zaidul Akbar. Lantas apa yang menjadi sarapan sehat dan bisa membuat kenyang sampai siang? "Anda peras jeruk, minum air jeruk hangat, boleh campurkan kunyit," jelas dr Zaidul Akbar. "Campurkan sedikit dengan lada hitam," lanjutnya. Siapa sangka sarapan dengan bahan rempah sederhana yang dianjurkan dr Zaidul Akbar tersebut sudah cukup untuk membuat kenyang hingga siang nanti. (far) Dapatkan berita menarik lainnya dari tvOnenews.com di Google News, Klik di Sini

Bukan Susu, Pagi-pagi Sarapan Cuma Minum Cairan Ini tapi Kenyang Sampai Siang Kata dr Zaidul Akbar

Berita Terkait

Herbal Alami untuk Ambeien ala dr Zaidul Akbar, Fokus Bersihkan dan Kuatkan Pembuluh Darah

Waspada Masalah Kesehatan Gigi dan Mulut: Masih Sikat Gigi dengan Cara Lama? Dokter Ungkap Kesalahan Umum yang Bikin Gigi Kuning

Rahasia Minuman Herbal Ampuh Lawan Batuk, Pilek, dan Badan Meriang di Musim Hujan

Rahasia Herbal untuk Bantu Pulihkan Ginjal, Turunkan Tekanan Darah dan Kolesterol, Saran dari dr Zaidul Akbar

Topik Terkait

Dr Zaidul Akbar

Sarapan

Kenyang

Pagi

Saksikan Juga

Akses Jalan Hancur, Bupati Aceh Tengah Beberkan Sulitnya Kirim Logistik ke Warga

KPK Dalami Dugaan Dana Nonbudgeter Rp200 Miliar Mengalir ke Ridwan Kamil

Penampakan Wilayah Bener Meriah, 917 Warga Masih Terisolasi

Dengarkan Keluhan Korban, Wapres Gibran Tinjau Wilayah Terdampak Bencana di Aceh

Tim SAR Gabungan kembali Evakuasi Satu Korban Tewas Bencana Banjir di Tapteng

Huntara Dibangun Secara Bertahap untuk para Korban Bencana di Sumatra | Breaking News

Viral

Zodiak

Timnas Indonesia

Taurus

Leo

Aries