Sumber :
- Kolase tvOnenews
Orang Sering Salah, Ternyata Inilah Cara Minum Air Putih yang Benar Kata dr Zaidul Akbar, Tak Boleh Disepelekan Karena…
Ternyata masih banyak orang yang belum tahu tata cara minum air yang benar untuk kesehatan. Dr Zaidul Akbar mengungkapkan langkahnya, tak boleh disepelekan.
Rabu, 28 Juni 2023 - 05:36 WIB
2. Jeda Waktu 15 Menit
Selanjutnya, berilah jeda waktu selama 15 atau 30 menit ketika minum sebelum menyantap hidangan makanan.
Hal ini bertujuan untuk meringankan sistem pencernaan dalam tubuh.
“Kasih jarak ya biasanya saya ngasih jarak itu 15 menit atau 30 menit ya sebelum makan,” ujar dr Zaidul Akbar.
Lalu pastikan juga air yang diminum memiliki suhu normal atau hangat, jangan minum air dingin.
“Di tubuh kita secara umum itu berat, maka kalau minum air sebaiknya air hangat atau suhu normal,” tandasnya.
Baca artikel terkini dari tvOnenews.com selengkapnya di Google News, klik di sini.
(Rka)