Sumber :
- Tangkapan Layar
Anda Harus Tahu! dr Zaidul Akbar Bagikan Tips Minum Air Putih yang Benar Agar Tubuh Sehat
Dalam sebuah kajian islami, dr Zaidul Akbar membagikan tips untuk para jemaah yang hadir terkait dengan meminum air putih yang bisa membuat tubuh jadi sehat.
Senin, 29 Mei 2023 - 18:39 WIB
dr. Zaidul Akbar juga mengingatkan untuk tidak meminum di waktu makan, karena itu merupakan waktu yang buruk. Maka lebih baik untuk minum air putih sebelum dan sesudah makan.
"Apalagi yang paling parah itu adalah minum waktu makan Itu buruknya luar biasa saran saya waktu makan jangan minum. Kapan minumnya? Sebelum dan sesudah makan Kasih jarak, itu 15 menit atau 30 menit sebelum makan," kata dr. Zaidul Akbar.
"Karena air kan nggak ada kalori jadi tidak terlalu disarankan. Karena berat di perut kita ya di pencernaan kita di tubuh kita secara umum itu berat makanya kalau minum air itu air hangat atau air suhu normal" tutup dr Zaidul Akbar. (akg)