Tensi Darah Tinggi Langsung Normal Kembali, Lakukan Ini 10 Kali Saja dalam Sehari Kata dr Zaidul Akbar

Informasi ini sangat penting untuk diketahui karena tensi darah yang tinggi bisa berbahaya bagi kesehatan.

Tensi darah tinggi secara perlahan akan meningkatkan potensi seseorang terkena penyakit jantung hingga stroke.

Dengan potensi bahayanya yang begitu besar, maka penting untuk mengendalikan tensi darah agar tetap normal kembali.

Uniknya, yang disarankan oleh dr Zaidul Akbar tak perlu dengan obat-obatan atau bahan makanan tertentu.

"Ketika anda tarik nafas, anda buangnya melalui mulut, maka yang kerja nanti diafragmanya," ujar dr Zaidul Akbar.

"Dan ada bagian saraf parasimpatis nanti akan bekerja," lanjutnya.

Menurut dr Zaidul Akbar, dengan metode pernapasan seperti ini jika dilakukan 10 kali sudah bisa menurunkan tensi darah secara efektif.