Akibat Kurang Minum Air Putih, Termasuk Bikin Otak Lemot

Jakarta, tvOnenews.com - Mengkonsumsi Air putih secara rutin dapat memberikan sejumlah manfaat baik bagi tubuh manusia. Dalam sehari, manusia dianjurkan mengkonsumsi air putih 8 gelas guna menghindari dehidrasi. 

Tak hanya itu, mencukupi kebutuhan kadar air pada tubuh sehari-hari dengan mengkonsumsi ir putih, dapat meningkatkan konsentrasi agar otak bisa terus terjaga kegunaannya untuk melakukan kegiatan sehari-hari. 

Hal ini dikarenakan kandungan kalium dalam air putih mengaktifkan elektrolit yang ada di otak, meningkatkan daya ingat dan konsentrasi. 

Selain itu, air putih juga dapat mencegah penyakit batu empedu yang dapat melakukan detoksifikasi alami di dalam tubuh, kemudian dibuang melalui urine dan juga keringat. Simak video berikut, untuk mengetahui selengkapnya . (ayu)