Bedah Nutrisi Buah Melon: Jenis-Jenis dan Manfaatnya!

Jakarta, tvOnenews.com - Buah melon memiliki nama latin cucumis melo L yang merupakan nama buah sekaligus tanaman yang menghasilkannya yang termasuk dalam suku labu-labuan atau cucurbitaceae.

Adapun buah melon diketahui memiliki kandungan kalori 36, protein 0,5 gram, lemak: 0,15 gram, karbohidrat 9 gram,serat 9 gram, vitamin B1: 0,04 miligram, vitamin B2, 0,01 miligram, kalsium: 6 miligram.

Dari sejumlah kandungan tersebut, buah melon memiliki manfaat yang baik bagi tubuh seperti mencegah dehidrasi, memenuhi gizi ibu hamil, meningkatkan kesehatan pencernaan serta menurunkan tekanan darah dan peradangan serta mneyehatkan tulang. 

Tak hanya manfaat melon saja yang melimpah,buah melon juga memiliki banyak jenis yang kandungan dan manfaatnya tak kalah bagus untuk kesehatan tubuh. Simak video berikut, untuk mengetahui selengkapnya. (ayu)