Mitos Fakta Seputar Sagu, Sumber Karbohidrat yang Sehat?

Jakarta, tvOnenews.com - Dalam memenuhi nutrisi, gizi dan energi sehari-hari,kita memerlukan karbohidrat.

Di Indonesia, nasi menjadi karbohidrat yang bahkan dinilai wajib untuk dikonsumsi setiap harinya.

Namun sebenarnya, bentuk atau jenis karbohidrat tak selalu harus nasi. Kita bisa menggantinya dengan beberapa jenis bahan pokok yang menghasilkan karbohidrat,salah satunya sagu. 

Tak hanya sagu, singkong, kentang dan jagung juga dikenal kaya akan kandungan karbohidrat an bisa dijadikan pengganti nasi terutama saat melakukan diet. 

Namun, jenis karbohidrat mana yang dinilai paling sehat? Simak video berikut, untuk mengetahui selengkapnya.(ayu)