Hidup Lebih Tenang Dengan 3 Kebiasaan Positif Berikut

Jakarta, tvOnenews.com - Dalam menjalani kehidupan, keresahan tak jarang menghampiri manusia. Bahkan, perasaan ini bisa muncul tanpa sebab dan akibat yang jelas. 

Membuat kita terganggu dan bertanya-tanya dalam menjalankan kehidupan sehari-hari. 

Namun sebenarnya, perasaan itu bisa dihindari dan dicegah dengan pemikiran dan kebiasaan-kebiasaan yang kita lakukan loh! 

Tentu, pemikiran dan kegiatan yang positif menjadi kunci utama dalam mengontrol emosi dan perasaan kita sendiri. 

Adapun 3 kegiatan positif yang dapat membantu hidup kita lebih tenang seperti, memulai hari dengan bangun tidur lebih pagi. 

Tak hanya itu, memilih dan mengkonsumsi makanan sehat juga akan berpengaruh terhadap mood kita seharian loh. 

Menjadikan pribadi yang bertanggung jawab juga menjadi kunci ketenangan dalam menjalankan hidup. Simak video berikut, untuk mengetahui selengkapnya. (ayu)