Dikenal Sebagai Superfood, Ini Nutrisi dan Manfaat Telur

Jakarta, tvOnenews.com - Telur menjadi bahan makanan yang paling mudah ditemukan. Selain harganya yang murah, protein di dalam telur juga sangat tinggi. 

Bahkan, telur dipercaya dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah. 

Selain menjadi sumber protein hewani, telur juga mengandung banyak nutrisi penting, seperti selenium, fosfor, kolin, kalsium, zinc, serta beragam vitamin, dan juga mengandung lemak. Simak video berikut, untuk mengetahui penjelasan selengkapnya. (ayu)