Benarkah Alpukat Bagus Untuk Menurunkan Tekanan Darah?

Jakarta, tvOnenews.com - Alpukat diyakini berasal dari Amerika Tengah yang memiliki nama latin persea americana yang dipercaya dapat menurunkan tekanan darah.

Diketahui buah alpukat memiliki kandungan lemak tinggi, sekitar 20 kali lebih tinggi dibanding buah-buahan lainnya. 

Selain serat dan lemak yang baik, buah alpukat juga terdapat kandungan kalium. 

Jenis mineral ini bermanfaat membantu mengendalikan tekanan darah dan mencegah terjadinya tekanan darah tinggi. 

Kalium juga sangat baik untuk membantu mengatur detak jantung agar tetap normal. Simak video berikut untuk mengetahui selengkapnya. (ayu)